节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等地，以及沙坡头、沙湖、六盘山等景区景点，根据景区的地理地貌特点进行游戏和任务的安排，深入农户人家，体验西北风情 。节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等地，以及沙坡头、沙湖、六盘山等景区景点，根据景区的地理地貌特点进行游戏和任务的安排，深入农户人家，体验西北风情 。

• 更新至08集

  吃货大厨的秘密厨房

  尹男老,林泰訓,李大卫,尹斗俊,金民成

• 更新至第20251006期

  阿姐万岁

  苗可丽,陈志强

• 更新至20251006期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 第251006期

  借口Go

  刘在石

• 更新至08期

  饱腹之战

  申东熙,徐章勋

• 更新至20251005期

  甜蜜的任务

  冯青,周微微,赵一橙

• 更新至20251006期

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至42集

  拜托了冰箱2

  金圣柱,安贞焕

• 更新至20251005期

  詹姆士出走料理

  郑坚克

• 更新至20251006期

  命运好好玩

  何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚

• 更新至20251006期

  闹着玩

  内详

• 更新至20251006期

  百变智多星

  内详